التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من أغسطس ١٧, ٢٠١٢

طريقة عمل جمبري بالبصل تحضير وصفة الجمبرى بالبصل

 جمبري بالبصل              Cooked shrimp with onions طريقة عمل الجمبرى الجمبرى بالبصل طريقة سهلة جمبري بالبصل  طريقة عمل الجمبرى  الجمبرى بالبصل طريقة سهلة كيفية تحضير جمبري بالبصل للرجيم المقادير الجمبرى بالبصل مكونات الجمبرى بالبصل نصف كيلو جمبري كبير منظف 1بصلة صغيرة مقطعة مربعات 1 ملعقة شاي ثوم مطحون 3 ملاعق أكل عصير ليمون ملح نصف ملعقة شاي فلفل أسود2 ملعقة شاي كمون ملعقة شاي كزبرة ناشفة 2 ملعقة أكل زيت زيتون 1 طماطمة صغيرة مقطعة مكعبات كبيرة ( حسب الرغبة نصف حبة فلفل رومي مقطعة مربعات صغيرة 2 ملعقة أكل كزبرة خضراء مفرومة التحضير لعمل الجمبرى بالبصل الطريقة : الجمبرى بالبصل يخلط الثوم والليمون والبهارات ماعدا الملح ثم ينقع فيها الجمبري لمدة ساعة يوضع الزيت في صاج على النار يوضع فيه البصل ويقلب حتى يصفر فتضاف الطماطم وتقلب دقيقتين ثم يضاف الجمبري ويقلب على نار عالية نوعاً ثم تضاف الخلطة والملح بعد 7 دقائق يكون الجمبري قد نضج يضاف إليه الفلفل الرومي والكزبرة ويقلب ثم يقدم ساخناً مع سلطة طازجة بالهنا  الجمبرى بالبصل مطبخ حوريات

طريقة عمل جمبري بالبصل تحضير وصفة الجمبرى بالبصل

 جمبري بالبصل              Cooked shrimp with onions طريقة عمل الجمبرى الجمبرى بالبصل طريقة سهلة جمبري بالبصل  طريقة عمل الجمبرى

طريقة عمل البازلاء والمشروم مع الريحان تحضير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان للرجيم

طبق البازلاء و المشروم مع الريحان   Cooked peas and mushrooms with basil diet  طبق البازلاء و المشروم مع الريحان طبق البازلاء والمشروم مع الريحان - خاص  لتخفيف الوزن البازلاء والمشروم مع الريحان لانقاص الوزن ، وصفات التخسيس ، طريقة فعالة للتخسيس البازلاء والمشروم مع الريحان لانقاص الوزن المقادير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مكونات طبق البازلاء و المشروم مع الريحان   2 كوب بازلاء خضراء  نصف كوب جزر مقطع كوب مشروم بصل اخضر متوسط مقطع ملعقة طعام زبدة ملعقة طعام ريحان طازج او نصف ملعقة طعام ريحان مجفف ربع ملعقة صغيرة ملح ثمن ملعقة صغيرة فلفل طريقة عمل البازلاء و المشروم مع الريحان التحضير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان نسلق البازلاء في الماء لمدة 3 دقائق ثم نضيف الجزر ونتركه لمدة 7 دقائق او اكثر الى ان ينضج البازلاء و الجزر ثم نرفعه من الماء ونجففه ثم نضع الزبدة في المقلاة و نضيف المشروم و البصل ونقلب الى ان يذبل البصل قليلا ثم نضع الملح و الفلفل و الريحان والجزر و البازلاء ويقدم فورا بالهنا طبق البازلاء و المشروم مع الريحان مطبخ حوريات

طريقة عمل البازلاء والمشروم مع الريحان تحضير طبق البازلاء و المشروم مع الريحان للرجيم

طبق البازلاء و المشروم مع الريحان   Cooked peas and mushrooms with basil diet  طبق البازلاء و المشروم مع الريحان طبق البازلاء والمشروم مع الريحان - خاص 

طريقة عمل صدور الدجاج مع الارز الاسمر تحضير اكلات رجيم صدور الدجاج

صدور الدجاج مع الارز الاسمرالبني Cooked chicken breast with brown rice صدور الدجاج مع الارز الاسمرالبني للتخسيس والرجيم اكلات حمية صدور الدجاج  مع الارز الاسمر البني طريقة   اكلات صحيه صدور الدجاج مع الارز الاسمرللرجيم عمل صدور الدجاج مع الارز الاسمر البني بطعم لذيذ المقادير : صدور الدجاج مع الارز الاسمر البني مكونات صدور الدجاج مع الارز الاسمر البني 3 صدور دجاج ( وتقطع لمكعبات متوسطة الحجم ) 2 ملعقة صغيرة زبدة 1 فص ثوم مفروم 1/2 كوب بازلاء (مجمدة) 2 ملعقة عصير ليمون فلفل وكمون حسب الرغبة 1/2 كوب رز بني مسلوق طريقة عمل صدور الدجاج مع الارز الاسمر البنى التحضير صدور الدجاج مع الارز الاسمر نضع الزبدة في مقلاة ونضع عليها الثوم. ثم نضع قطع الدجاج وبقية المقادير عليه وتغطى من 5 : 10 دقائق. وتوضع مع الزر. صدور الدجاج مع الارز الاسمر وتقدم و بالهنا صدور الدجاج مع الارز الاسمر مطبخ حوريات

طريقة عمل صدور الدجاج مع الارز الاسمر تحضير اكلات رجيم صدور الدجاج

صدور الدجاج مع الارز الاسمرالبني Cooked chicken breast with brown rice صدور الدجاج مع الارز الاسمرالبني للتخسيس والرجيم اكلات حمية صدور الدجاج