التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من أغسطس ٢٨, ٢٠١٤

طريقة اكلات دايت للرجيم سريعة التحضير وقليلة السعرات

 طريقة اكلات دايت للرجيم سهلة وسريعة التحضير اكلات دايت  للتخسيس سهلة وسريعة والطعم لذيذ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اليوم هاقدام ليكم اكلات لذيذه وشهيه وفي نفس الوقت لاتحتوى علي سعرات حراريه عاليه لكى يتمكنون من فقدان اوزانهم ولكن بدون حرمان من الاطباق اللذيذه والشهيه مع اكلات الدايت و المذاق اللذيذ الموجود في الاكلات العاديه  اكلات دايت سهله جداً وطعمها يجنن ومن مميزات هذه الاكلات انها لذيذه جداً وغير مكلفه وتحتوى علي سعرات حراريه قليله جدا وبالتالي لادعي للحرمان بعد اليوم وتتميز اكلات الدايت انها غير مكلفه وطرقه تحضيرها غايه في السهوله ا كلات رجيم للفطار 1- البيض بالفلفل: في طاسة تيفال وتقطعي الفلفل قطع صغيره او لو طاسة عادية حطي ملعقة صغيره جدا زيت زيتون وقلبي الفلفل لحد ما يدبل خالص وحطي معاه ملح وفلفل وخضرة متقطعه وعليها البيض هتطلع قرص جميل جدا وممكن تحطي على الوش زيتون حلقات او طماطم حلقات وبالهنا والشفا 2- سلطة الجبنة المتبله بتجيبي بصلة وتبشريها او تفرميها وعليه فص ثوم وملح وفلفل وكمون حسب الرغبة وتعصري عليها ليمون ونقطتين خل وقلبي التتبيله كويس واهرسي الجبنه فيها او قطعي

طريقة اكلات دايت للرجيم سريعة التحضير وقليلة السعرات

 طريقة اكلات دايت للرجيم سهلة وسريعة التحضير اكلات دايت  للتخسيس سهلة وسريعة والطعم لذيذ