البروكلي اكله صحيه ولذيذه تعلمي طريقه عمل الدجاج بالبروكلي اكلات جديده دجاج بالبروكلي و صلصة الجبن اللذيذه البروكلى من الخضروات المليئه بالفيتامينات والعناصر الغذائيه ومن الممكن chicken broccoli أكله نىء او يسلق على البخار حتى لا يفقد قيمته الغذائيه الدجاج بالبروكلى اسهل طريقة عمل الدجاج بالبروكلى البروكلي نبات من فصيلة القرنبيط يدخل فى العديد من الوصفات خاصة فى السلطات يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة المكوّنات و المقادير لطهى الدجاج مع البروكلى 6 قطعة زهرة بروكلي بالساق (حوالي 1/2 كيلو) 3 صدور دجاج (منزوعة الجلد والعظم) ممكن صدور البانيه ملح وفلفل 1/4 كوب جبن موتزاريلا مبشور 2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو (بابريكا) 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كوب مرق دجاج (أو ماء) لصلصة الجبن 2 ملعقة كبيرة زبد 2 ملعقة كبيرة دقيق 1/2 كوب كريمة لبّاني (أو حليب) 1 كوب مرق دجاج 1/8 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة (اختياري) ملح وفلفل 1/2 كوب جبن موتزاريلا مبشور 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم صدور دجاج بالبروكلي مع صلصة الجبن طريقة عمل دجاج بالبروكلي تحضير دجاج بالبروكلي - يُسلق البروكلي في ماء مغلي مُمَلح لمدة
اكلات ، مطبخ ، طهى ، طبخ ، تحضير اكلات ، اعداد اطباق ، معجنات ، مخبوزات ، حلويات شرقية ، اكلات رجيم ، اطباق دايت ، اكل لحرق الدهون ، وجبات خاصه للرجيم ، عمل مشروبات وعصائر ،