التخطي إلى المحتوى الرئيسي

طريقة عمل الفراخ المكمورة تحضير مكمورة للحمية والرجيم

مكموره خفيفه
اطباق مخصصه لريجيم وصفه مميزه المكموره اكله اردنيه روعة طريقة عمل الدجاج المكمورة مطبخ حوريات

المقادير المكمورة
1 دجاجه
حبتة بطاطا
حبتين جزر
بصله
قرع و أي خضار متوفره حسب الرغبه
ملعقة صغيره ملح

فلفل و بهارات حسب الرغبه
كاسة ماء
طريقة مكموره خفيفه
التحضيرمكموره
تنظف الدجاجه و تقطع
تقشر البطاطا والقرع و تقطع قطع كبيره
يقشر الجزر و يقطع
تقطع الكوسا
يقطع البصل شرائح
تخلط جميع المكونات مع بعض و توضع في طنجره على النار حتى تغلي ثم تغطى و تترك على نار هادئه لمدة ساعة
بالهنا مكمورة اكلات الرجيم والحمية

تعليقات